von Mindful_path | Aug 24, 2020 | Blog
Wenn ich in der letzten Woche in mein Herz spürte, bemerkte ich häufig eine leichte Unruhe, eine Art Spannung, die sich vom Zentrum meines Brustkorbs auf meinen ganzen Körper übertrug. Wie ein leises Flattern, das mich auch in Gedanken nicht zur Ruhe kommen ließ und...
von Mindful_path | Jun 18, 2020 | Blog
Warum es hilft, dein Nervensystem zu verstehen und wie du es nutzen kannst, um entspannter mit Herausforderungen umzugehen Kennst du dieses nagende Gefühl im Bauch, das die Stimme in deinem Kopf begleitet, die sagt, dass du es nicht schaffen wirst? Sie spricht, wenn...
