von Mindful_path | Jun 18, 2020 | Blog
Warum es hilft, dein Nervensystem zu verstehen und wie du es nutzen kannst, um entspannter mit Herausforderungen umzugehen Kennst du dieses nagende Gefühl im Bauch, das die Stimme in deinem Kopf begleitet, die sagt, dass du es nicht schaffen wirst? Sie spricht, wenn...
von Mindful_path | Jun 16, 2020 | Blog
Was aus körperlicher Sicht oft in uns vor sich geht, wenn es uns schwerfällt, alle Aktivitäten fallen zu lassen und zu entspannen, ist die Aktivierung der Stressantwort. Der Mechanismus innerhalb deines Nervensystems, der dich normalerweise in Gefahrensituationen...
