"Erlerne eine sanfte Praxis aus Körpergewahrsein, Atmung und Bewegung, die deine natürliche Fähigkeit, Stress abzubauen stärkt und deine Selbstheilungskräfte aktiviert." 

„Ich bin Heilpraktikerin und Osteopathin aus tiefer Überzeugung, dass ein Mensch, nur in seiner Ganzheit betrachtet, sein Gleichgewicht in der Welt wiederfinden kann. Der Zugang zu diesem Zustand der Balance, lässt sich auf wirkungsvolle Weise über den Körper finden.“

Stressbewältigung und Osteopathie

Psychischer und physischer Stress jeglicher Art beeinflussen in großem Maß deinen körperlichen und mentalen Gesundheitszustand. Das autonome Nervensystem, das Einfluss auf deinen gesamten Körper und seine Funktionen hat, ist eine wichtige Schnittstelle zum Verständnis der Stressantwort, sprich, deiner Reaktion auf bestimmte Stressoren.

Die Stressphysiologie deines Körpers zu verstehen, ist ein wertvoller Ansatz, um bewusster mit Stress und Schmerzen umzugehen und ihre Botschaften einschätzen zu lernen. Dir dies in Theorie und vor allem praktischer Erfahrung nahezubringen, ist meine große Leidenschaft.

Mein Angebot richtet sich an dich, wenn du eine gesunde Einstellung zu deinem Körper aufbauen und deine Entspanntheit und Beweglichkeit (wieder-) finden möchtest. Dafür ist deine aktive Mitarbeit ausschlaggebend. 

Stressbewältigung durch Körpergewahrsein

Es finden regelmäßig Gruppen-Workshops mit dem Thema „Bewusst in Bewegung“ statt. In einem geschützten Raum voller Gleichgesinnter darfst du dich neu erfahren, die Kraft von Bewegung und Atmung erleben, deine Körperwahrnehmung stärken und in eine tiefe Entspannung finden.

Einmal im Monat hast du die Gelegenheit, eine achtsame Pause bei einem meiner Mindful Walks zu erleben. Mach die Erfahrung der heilsamen Kraft der Natur und komm mit all deinen Sinnen im Jetzt und Hier an. Dem Ort, an dem du dich ganz natürlich entspannen kannst.

Erkundige dich gerne unter Veranstaltungen nach den anstehenden Terminen. Wenn du dich anmelden möchtest, nutze bitte das Kontaktformular oder den Button.

Ich freue mich sehr darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Deine Michaela