Was ist ein Mindful Walk?

Der Mindful Walk ist eine Mischung aus Waldbaden und Natur Coaching für Gruppen und Einzelpersonen. Er bietet eine Möglichkeit, sich wieder mit der Natur zu verbinden, Lebensfragen zu beleuchten und zu ent-stressen. Dein Atem, dein Körper, deine Sinne – sie alle sind grundlegende Bausteine dieser Reise der Entschleunigung. Elemente aus Qi Gong, Meditation und Atemtherapie runden das Erlebnis ab. 

Bilder sprechen mehr als 1000 Worte:

Die Symbolkraft der Natur hilft dir auf spielerische Weise, mit deiner inneren Weisheit in Kontakt zu kommen. Ich begleite dich in deinen individuellen Prozessen mit einem impulsgebenden und lösungsorientierten Ansatz. Mit Respekt und Spielraum für die Entdeckung neuer Möglichkeiten.

Ein Walk kann dich unterstützen, wenn dich u. a. folgende Themen betreffen:

  • Burnout
  • Chronischer Stress
  • Depressive Verstimmungen
  • Veränderungsphasen
  • Krisen
  • Fragen zu konkreten Problemstellungen
    (Beispiel Arbeit, Partnerschaft, …)

Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Herzlichst, deine Michaela Kompernaß 

Alle aktuellen Daten findest du unter Veranstaltungen. (Achtung! Veranstaltungen sind aufgrund der Corona Pandemie zur Zeit ausgesetzt)